Групповые тренировки в Донецке (ДНР)

Групповые тренировки – один из способов поддерживать себя в отличной физической форме в кругу единомышленников под руководством опытного инструктора. Дружелюбная атмосфера на тренировках, обмен опытом, здоровая конкуренция – вместе с другими участниками вы можете почувствовать поддержку и мотивацию, что поможет вам преодолеть трудности и достичь поставленных целей.

Запишись на тренировку — прямо сейчас!

Спортивный клуб Mr.Dober предлагает занятия в Донецке по различным направлениям.

Групповые тренировки в клубе Mr.Dober в ДНР по таким популярным направлениям, как стретчинг, пилатес, йога помогут клиентам укрепить мышцы, улучшить координацию и гибкость, а также снять стресс и улучшить настроение.

Групповые тренировки – это гарантия получения удовольствия от занятий спортом. Присоединяйтесь к группам в комфортное для вас время посещения нашего спортивного клуба!

pilates

Pilates — это здоровая и долгая жизнь, движение вперед. Комплексные упражнения для укрепления мышц кора, улучшения координации, гибкости, а также формирования здоровой осанки.

sculpt

Если ваша цель - создать тело своей мечты, то эти тренировки созданы для вас. Они сочетают аэробные и силовые нагрузки, которые дают действительно мощный результат.

super-sculpt

Усиленный вариант тренировки sculpt, позволяющий быстрее получить желаемую форму. А еще такие занятия подойдут для опытных спортсменов.

yoga

Работа тела и мозга, укрепляющая организм и позволяющая изменить не только фигуру, но и образ мысли. Здоровый сон и снижение стресса - в подарок!

stretch

Комплексные тренировки, позволяющие добиться эластичности суставов и эластичности мышц. Гибкость и легкость в теле гарантированы!

step-interval

Интенсивный интервальный тренинг, который проводится с использованием специальной степ-платформы. Активная нагрузка для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и нарастить мышцы.

cycle

Групповые тренировки со спин-байками - стационарными велосипедами. Кардионагрузка и хорошее настроение в одном флаконе!

circular

Комплекс силовых упражнений, которые выполняются по кругу. Интенсивность таких тренировок дает отличный результат!

или Muscle toning (“мышечный тонус”). Вариант для тех, кто хочет проработать крупные группы мышц - ноги, спину, руки, грудь. В ходе занятий используются амортизаторы, мини-штанги, степ-платформы и др.

child-5-9

Общая физическая подготовка для детей от 5 до 9 лет, которая поможет укрепить иммунитет, привить любовь к спорту и сформировать мышечный корсет для дальнейшего полноценного развития.

child-10-15

ОФП для подростков. Упражнения помогут развить уверенность в своем теле и своих силах, а также сформировать здоровые привычки и отношение к спорту.

stretch-balet

Сочетание элементов классического танца и растяжки - путь к идеальной фигуре, координации, чувству ритма и пластичности.

тай-бо

Сочетание элементов боевых искусств и базовой аэробики. Формат аэробных нагрузок, который гарантирует быстрый результат и заряд энергией.

trx+stretch

Тренировки для проработки мышц всего тела с использованием подвесных петель. Упражнения выполняются с собственным весом, что положительно влияет на координацию.

дети balet

Работа со станком, развитие пластичности, знакомство с базовыми элементами билета - все это дети изучат с профессиональным тренером в комфортных условиях.

Посмотреть расписание

Наша команда

Яна Цыбульник

Тренер групповых программ

Дипломированный тренер-реабилитолог.

Артистка балета, персональный тренер

Преподавательский стаж — 15 лет

Направления тренировок:

йога,
пилатес,
растяжка,
мфр (миофасциальный релиз).

Дарья Королёва

Тренер групповых программ

Сертифицированный тренер

Опыт 6 лет

Образование: Донецкий институт физической культуры и спорта, специальность «Адаптивная физическая культура»

Специализация:

мобильность позвоночника,
техника шпагатов,
динамический и статический стретчинг.

Александра Ниронина

Инструктор йоги

Сертифицированный инструктор хатха йоги института комплексной йоги по направлениям оздоровительная, энергетическая и чакральная йога.

Стаж преподавания: 13 лет.

Рита Рыбалкина

Тренер групповых программ

Мастер спорта по черлидингу (чемпионка Европы) с опытом в гимнастике (КМС) и функциональном тренинге. Выпускница ДонГУ (физкультура и спорт), прошла обучение в колледже Вейдера, LDFA и др.

Гавриченко Игорь

Тренер групповых программ

Сертифицированный тренер по физической культуре и спорту, выпускник Института Физической культуры и Спорта. Опыт работы в Школе Олимпийского резерва. Специализируется на общей физической подготовке, лечебной физической культуре, групповых занятиях по фитнесу и растяжке.

Запишись на тренировку — прямо сейчас!

Спортивный клуб Mr.Dober предлагает занятия в Донецке по различным направлениям.

Остались вопросы? Свяжитесь с нами удобным способом

г. Донецк,
пр-т Ильича, 21в

+7 (949) 770-33-11

Отзывы наших клиентов

Если вы наш клиент и хотите оставить отзыв о клубе обратитесь к стойке регистрации. Нам будет приятно :)

Евгений

Отличный фитнес-клуб! Впечатлил уровень чистоты, разнообразные направления и тренажеры. Все тренеры очень внимательно относятся к каждому клиенту, помогают правильно выполнить упражнения и следят за техникой. В залах все в отличном состоянии, атмосфера мотивирует к тренировкам. Я доволен результатами, которые получил – за этим и пришел.

Еще

Сергей

Отличный фитнес-клуб Mr.Dober! Я долгое время искал место, где мог бы получить персональные тренировки под руководством опытных тренеров, и наконец-то нашел идеальный клуб. Тренеры здесь профессионалы своего дела. Я очень доволен результатами, хотя только начал заниматься. Спасибо, Mr.Dober, за качественный сервис и индивидуальный подход к каждому клиенту!

Юлия

Подкупил широкий выбор тренировок и удобное расписание занятий. Это идеально для тех, у кого ненормированный рабочий день. Я посещаю этот клуб уже несколько месяцев и могу с уверенностью сказать, что физический прогресс на лицо. Спасибо команде Mr.Dober! Кому за качеством и результатами, рекомендую сюда.

Наталья

Групповые тренировки здесь просто великолепны. Профессиональные тренеры создают эффективные программы, а сама атмосфера очень мотивирующая и дружелюбная. Спасибо за возможность заботиться о своем здоровье и форме в таком замечательном месте!

Ксения

Отличный фитнес-клуб для детей! Мой ребенок посещает занятия в Mr.Dober уже несколько месяцев, и я очень довольна результатами. Никакого давления, ребенок бежит с удовольствием! Занятия интересные и эффективные, подход к каждому ребенку и хорошая коммуникация с родителями. Рекомендую Mr.Dober всем родителям, кто хочет, чтобы их дети были здоровыми и активными.

Виталий

Классный клуб, после тренировки всегда посещаю сауну для восстановления или массаж. Это все и приятно, и полезно – забота о здоровье со всех сторон. Я уже долго являюсь постоянным клиентом Mr.Dober и каждый раз ухожу оттуда полностью удовлетворенный. Рекомендую этот клуб всем, кто ценит качественный сервис и профессионализм.

Станислав

Отличный тренажерный зал с широким выбором тренажеров для всех групп мышц. Профессиональное оборудование и удобная обстановка – не приходится изобретать способы, как потренировать мышцы, есть все для всего. Дружелюбный персонал, готовый помочь и поддержать. Рекомендую этот тренажерный зал всем – находится в центре, удобный график работы.

Игорь

Отличный тренажерный зал с профессиональными тренерами! Я давно искал место, где можно качественно заниматься спортом с помощью опытных специалистов. И этот зал оправдал все мои ожидания. Тренеры помогли вернуть технику, порекомендовали питание для набора массы. В зале есть все необходимое снаряжение. Я очень доволен выбором этого зала.

Алина

Я посещаю этот зал уже несколько месяцев и могу с уверенностью сказать, что здесь есть все необходимое для эффективных тренировок. Удобные тренажеры, разнообразные групповые занятия, профессиональные тренеры. Зал всегда чистый и уютный, что также важно.

Алексей

Результаты занятий в этом зале классные – я уже заметил значительное улучшение своей физической формы и выносливости. Тренера подскажут технику, даже если ты не занимаешься персонально. Я очень доволен своим выбором и рекомендую этот тренажерный зал всем, кто хочет результатов и любит комфорт.

Анна

Отличный тренажерный зал с разнообразными программами и современными тренажерами. Удобное расположение и время работы, а также условия шикарные. Тренироваться тут одно удовольствие, персонал позитивный и отзывчивый. Спасибо!

Этот тренажерный зал – просто находка! Чистота здесь просто на высшем уровне, а это очень важно для меня как для клиента. Очень порадовало, что все тренажеры всегда в идеальном состоянии, а оборудование современное и качественное. Персонал зала всегда дружелюбный, готовый помочь и подсказать. Цены справедливые. Спасибо за отличное обслуживание и заботу о клиентах!

Татьяна

Клевый зал. Просторное помещение, всегда свежо, грамотные тренера. Я обычно занимаюсь сама, но иногда необходимо обратиться за советом или помочь с тренажерами. Хорошая музыка! Для меня это важно во время тренировки. Тренажеров много и они в отличном состоянии. Работники администрации приветливые. Мне всё нравится.